to be a bike fitter 簡單重點記錄

https://www.youtube.com/watch?v=lpTYp9Me2lk

看完影片後，五個重點，簡單記錄一下～

1.鞋子＆鞋墊

寬楦 窄楦？

舒適度 ，尺寸是否合適

2.扣片位置

一般舒適的位置，小測量小拇指頭的位置，對應扣片後兩洞的位置（shimano)

3.坐墊高低和前後

對應下半身，下背＆骨盆＆膝蓋和腳踝

4,龍頭位置

對應上半身，頭＆頸椎＆肩膀手肘

5.龍頭寬度

找到兩肩前測最凸的點及舒適寬度

每個人的活動度、肌力、踩踏動作習慣，過去傷病史...等，都會影響到fittting的結果，老實說是個博大精深的學問，需要反覆地找到個案，不斷去精進和調整才能熟練的一項技能！！

簡單記錄一下～或許未來會用得到！！