納瓦爾寶典 觀後感
今天介紹這本『納瓦爾寶典』是本乾貨滿滿的書籍，裡頭分享納瓦爾的思維 從一無所有到快樂致富的一系列介紹，我覺得簡單好讀，裡頭很多金句可以記錄，自己也是貼滿了許多標籤，可以隨時想到拿出來反覆閱讀和自省。
自己打的心得內容或許有點瑣碎，但是希望透過這些片段式的紀錄，讓自己可以吸收整本書的精華，然後連結起來！
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書中內容分成兩大主題『財富』『快樂』
『財富』
創造財富的基礎，學會創造（獨特知識）和銷售（將自己商品化），打穩自己的專業能力，基礎能力十分重要！且這些價值是別人所需要的。
且光有意圖是沒用的，你必須行動起來！不斷創造分享並且放膽去做，例如不斷寫文章分享或是拍影片...等，時間複利能讓成效越滾越大，後期就可以運用槓桿能力讓成效不斷擴大。
槓桿能力包括（人力）雇用別人幫助自己賺錢，（資本）金錢投資，用錢滾錢，（零成本的產品＆服務）包括軟體＆媒體，現階段則是強大的AI!!
用時間去賺錢成效不高，透過運用自身獨特知識去賺錢，聚焦在重點，打造出來豐厚的利潤！！
做自己有興趣的事情並且樂在其中，錢賺多少都不是重點了。
選擇短期比較辛苦的道路，強迫自己接受現實，改變自我，長期收益比想像中還要多！
熱愛學習，找出社會走向，價值＆需求所在 ，才能跟得上時代不被淘汰。
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『快樂』
保持健康＆營養均衡，隨時可以心平氣和去看待事物，慾望少卻更好！！
維持好習慣去取代壞習慣，認真做一個快樂的人！
內觀冥想、曬太陽、抬頭多微笑！
規律運動，吃原型食物
退一步想＞找到正面意義>接受死亡
迫不期待行動，耐心等待結果
主動學習才能不斷成長！！
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納瓦爾的人生公式
•快樂=健康＋財富＋美好的關係。
•健康=運動＋均衡飲食＋充足睡眠。
•運動=高強度阻力訓練＋運動＋休息。
•飲食=天然食物＋問歇性斷食＋植物。
•睡眠=不設鬧鐘＋八到九個小時＋生理時鐘。
•財富=收入＋財富× 投資報酬率。
•收入=承擔責任＋槓桿＋獨特知識。
•承擔責任=個人品牌＋個人平台＋承擔風險？
•檟桿=資金＋人力＋智慧財產。
•獨特知識=知道如何做社會還無法輕易訓練其他人做的事。
•投資收益=買進持有＋評估＋安全選際。
『以上人生公式，我覺得可以細細咀嚼品味一下』
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拉回到個人本身，可以從以上提到的人生公式中內省一下，其實很多事情可以去改變，比如說我睡眠時間嚴重不足就會有想到自己的快樂程度。
我的獨特知識部分，或許跟其他人比甚至還有很多不足，這些部分都是需要不斷的思考然後不斷嘗試才會有結果！
總結來說，你也可以說這是一本雞湯書，但有些時候我必須時常去進補這些內容，才會不斷提醒自己其實還有很多有趣的事情可以執行，而不是渾渾噩噩的度過這些日子，不斷逼自己去強迫學習，不斷逼自己去輸出內容，不斷去分享給有需求的人，不斷去創造出價值！
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最近也慢慢對閱讀產生一些興趣，可能平時做完病人沒事都會隨手找本書籍翻翻，或是去書店隨意晃晃看有沒有新的有趣的書籍，或許閱讀量還不是那麼多，但是看書感覺比看網路上的短影音來的充實有趣許多～～鼓勵大家一起多多閱讀吧～～
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